Практики
Ни волн, ни пузырей
Слово «риши» означает «тот, кто видит», «йог»,
«святой». Древнее учение риши-йоги – это йога видящих. Накануне приезда
Пандита Вишну в Москву мы встретились и побеседовали с мастером
Быть свободным значит сделать свой ум чистым, как кристалл
http://risomus.ru/ni-voln-ni-puzyirej.html
http://risomus.ru/ni-voln-ni-puzyirej.html
Древнее учение риши-йоги – это йога видящих. Накануне приезда Пандита Вишну в Москву мы встретились и побеседовали с мастером
risomus.ru
Откуда берет начало риши-йога? Считается, что она пришла от Хираньягарбхи, древнего существа, создавшего Вселенную, которого мы зовем Брама, или Создатель.
Как вы начали следовать этой традиции?
Я родился и был воспитан в семье потомственных браминов. С самого детства практиковал йогу и интересовался духовным путем. Учителя и семья вдохновили меня на занятия риши-йогой.
Что может дать практика риши-йоги?
Йога – это процесс устранения всех побочных эффектов, вызванных внешним миром, наука жизни, которая помогает ученику освободиться от всех болезней. Она обучает многим вещам, которые не может дать ни образование, ни общество. Риши-йога – это целостное знание, которое исцеляет тело, ум, эмоции, и в конце концов ведет к освобождению.
Что означает быть свободным?
Это значит разрушить созданные самим собой ограничения. Человеческое тело подвержено внешнему воздействию: влиянию общества, образования и т.д. Быть свободным означает быть по-настоящему тем, кем вы являетесь, сделать свой ум чистым, как прозрачная водная гладь, чтобы не было ряби и пузырей.
Имеется ли у вас личный подход к медитации и в чем он заключается?
Я учу ощущению, а не технике. Есть тысячи приемов, но они бесполезны, если нет переживания состояния истинного покоя. В медитации я выделяю следующие составляющие: правильная поза, поддержание неподвижности и течения энергии с помощью дыхания и глубокое расслабление.Когда человек овладевает ими, я учу, как фокусировать ум с помощью концентрации. Основная цель – достижение божественного состояния.
Важен ваш образ жизни: диета, упражнения. Успеху способствуют также практика йоги, пранаямы, медитации. Полезно правильное знание и умение быть в настоящем моменте. В совокупности все это приводит к полной самореализации, которая в йоге называется самадхи.
Почему так сложно найти свое истинное я?
Покров невежества в ложном отождествлении причины всех болей и страданий окутывает нашу жизнь, отдаляя нас от самих себя. Если вы лишились денег или дома, вы можете сказать: «Я пропал», но это не вы пропали, это дом пропал. Иногда мы говорим: «Я счастлив». На самом деле, это не я счастлив, а мой ум. Я – видящий тело и ум. Я знаю о них, поэтому они отличны от меня. Они – объекты, и я отличен от них. Практики и упражнения помогают стать единым целым с сознанием, которое является нашим истинным я.
Включает ли самореализация поклонение высшему божеству?
Для меня лучшее поклонение – осознать и испытать завершенность, целостность, величие высшей божественности внутри нас. Те, кто не верит в Бога, не имеют проблем с объектом поклонения, если они верят в себя.
Есть ли побочные эффекты у практики?
При обучении учитываются способности и сила каждого из учеников, поэтому факторы, которые могут привести к негативным последствиям при изучении риши-йоги, отсутствуют. На протяжении всего обучения я говорю ученикам, что следует делать, а что нет. Побочные эффекты могут возникнуть только в случае, если кто-то переусердствует. По этой причине взаимопонимание с учениками для меня очень важно, особенно когда они хотят избавиться от каких-либо заболеваний (физических или психических). Иногда, когда я учу медитации продвинутого уровня, как например, чакра- или кундалини-садхана, у некоторых возникают ощущения дискомфорта, а другие же, наоборот, пребывают в блаженстве.
Каковы первые шаги в риши-йоге для новичков?
Первый шаг – это понимание философии йоги. Без него никто не может обучаться всерьез. На первом этапе полезно научиться правильному образу жизни и выработать хорошие привычки. Путь начинается на уровне тела, с понимания пяти элементов, своих мышц и суставов. Затем при помощи различных видов дыхательных практик осваивается энергетический уровень. После – духовный, с помощью практики «Молчание», медитации, дыхания чакрами и т.д. Работа над уровнем ума и эмоций происходит с помощью мантр и концентрации.
Какие у вас впечатления от учеников из России?
У меня много русских учеников и друзей. Я очень радуюсь, когда встречаю их, потому что между Россией и Индией есть много общего. Ваша страна для меня не такая, как Запад – она гораздо ближе к индийской культуре. Я вижу, что русские могут медитировать и практиковать йогу лучше всех, потому что они очень увлечены духовными процессами.
Как вы начали следовать этой традиции?
Я родился и был воспитан в семье потомственных браминов. С самого детства практиковал йогу и интересовался духовным путем. Учителя и семья вдохновили меня на занятия риши-йогой.
Что может дать практика риши-йоги?
Йога – это процесс устранения всех побочных эффектов, вызванных внешним миром, наука жизни, которая помогает ученику освободиться от всех болезней. Она обучает многим вещам, которые не может дать ни образование, ни общество. Риши-йога – это целостное знание, которое исцеляет тело, ум, эмоции, и в конце концов ведет к освобождению.
Что означает быть свободным?
Это значит разрушить созданные самим собой ограничения. Человеческое тело подвержено внешнему воздействию: влиянию общества, образования и т.д. Быть свободным означает быть по-настоящему тем, кем вы являетесь, сделать свой ум чистым, как прозрачная водная гладь, чтобы не было ряби и пузырей.
Имеется ли у вас личный подход к медитации и в чем он заключается?
Я учу ощущению, а не технике. Есть тысячи приемов, но они бесполезны, если нет переживания состояния истинного покоя. В медитации я выделяю следующие составляющие: правильная поза, поддержание неподвижности и течения энергии с помощью дыхания и глубокое расслабление.Когда человек овладевает ими, я учу, как фокусировать ум с помощью концентрации. Основная цель – достижение божественного состояния.
Быть свободным значит сделать свой ум чистым, как кристалл
Какие еще составляющие важны в этом процессе?Важен ваш образ жизни: диета, упражнения. Успеху способствуют также практика йоги, пранаямы, медитации. Полезно правильное знание и умение быть в настоящем моменте. В совокупности все это приводит к полной самореализации, которая в йоге называется самадхи.
Почему так сложно найти свое истинное я?
Покров невежества в ложном отождествлении причины всех болей и страданий окутывает нашу жизнь, отдаляя нас от самих себя. Если вы лишились денег или дома, вы можете сказать: «Я пропал», но это не вы пропали, это дом пропал. Иногда мы говорим: «Я счастлив». На самом деле, это не я счастлив, а мой ум. Я – видящий тело и ум. Я знаю о них, поэтому они отличны от меня. Они – объекты, и я отличен от них. Практики и упражнения помогают стать единым целым с сознанием, которое является нашим истинным я.
Включает ли самореализация поклонение высшему божеству?
Для меня лучшее поклонение – осознать и испытать завершенность, целостность, величие высшей божественности внутри нас. Те, кто не верит в Бога, не имеют проблем с объектом поклонения, если они верят в себя.
Есть ли побочные эффекты у практики?
При обучении учитываются способности и сила каждого из учеников, поэтому факторы, которые могут привести к негативным последствиям при изучении риши-йоги, отсутствуют. На протяжении всего обучения я говорю ученикам, что следует делать, а что нет. Побочные эффекты могут возникнуть только в случае, если кто-то переусердствует. По этой причине взаимопонимание с учениками для меня очень важно, особенно когда они хотят избавиться от каких-либо заболеваний (физических или психических). Иногда, когда я учу медитации продвинутого уровня, как например, чакра- или кундалини-садхана, у некоторых возникают ощущения дискомфорта, а другие же, наоборот, пребывают в блаженстве.
Каковы первые шаги в риши-йоге для новичков?
Первый шаг – это понимание философии йоги. Без него никто не может обучаться всерьез. На первом этапе полезно научиться правильному образу жизни и выработать хорошие привычки. Путь начинается на уровне тела, с понимания пяти элементов, своих мышц и суставов. Затем при помощи различных видов дыхательных практик осваивается энергетический уровень. После – духовный, с помощью практики «Молчание», медитации, дыхания чакрами и т.д. Работа над уровнем ума и эмоций происходит с помощью мантр и концентрации.
Какие у вас впечатления от учеников из России?
У меня много русских учеников и друзей. Я очень радуюсь, когда встречаю их, потому что между Россией и Индией есть много общего. Ваша страна для меня не такая, как Запад – она гораздо ближе к индийской культуре. Я вижу, что русские могут медитировать и практиковать йогу лучше всех, потому что они очень увлечены духовными процессами.
