Наталье Косевич нравится daYoga.ru - Онлайн Школа Йоги.
Видеоурок :: Школа йоги Виктора Бойко :: Оксана Рогова
Позы на семь основных движений позвоночника
С возрастом суставы становятся жесткими и менее гибкими, организм теряет природную мобильность! Поэтому, поддержать суставы, сохранить их подвижность, минимизировать деградацию - становится основной задачей физического аспекта йоги. Сохранение естественной гибкости и есть сохранение молодости! А при регулярной и систематичной практике возможно достичь максимальных амплитуд гибкости, НО ОГРАНИЧЕННЫХ ГЕНЕТИЧЕСКИМИ, ВОЗРАСТНЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЭЛАСТИЧНОСТИ СУХОЖИЛИЙ И СВЯЗОК , ТИПОМ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.
✅ Чтобы посмотреть видеоурок перейдите по ссылке : http://dayoga.ru/urok_napravlennyy_estestvennoy_gibkosti_po…#
✓ Подпишись и следи за новостями - daYoga.ru - Онлайн Школа Йоги преподавателями для начинающих и опытных йогов. Узнай больше о йоге прямо сейчас на портале daYoga.ru!
Позы на семь основных движений позвоночника
С возрастом суставы становятся жесткими и менее гибкими, организм теряет природную мобильность! Поэтому, поддержать суставы, сохранить их подвижность, минимизировать деградацию - становится основной задачей физического аспекта йоги. Сохранение естественной гибкости и есть сохранение молодости! А при регулярной и систематичной практике возможно достичь максимальных амплитуд гибкости, НО ОГРАНИЧЕННЫХ ГЕНЕТИЧЕСКИМИ, ВОЗРАСТНЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЭЛАСТИЧНОСТИ СУХОЖИЛИЙ И СВЯЗОК , ТИПОМ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.
✅ Чтобы посмотреть видеоурок перейдите по ссылке : http://dayoga.ru/urok_napravlennyy_estestvennoy_gibkosti_po…#
✓ Подпишись и следи за новостями - daYoga.ru - Онлайн Школа Йоги преподавателями для начинающих и опытных йогов. Узнай больше о йоге прямо сейчас на портале daYoga.ru!
Комментариев нет:
Отправить комментарий