пятница, 7 ноября 2014 г.

Курс занятий для похудения. Солнечная энер Кундалини йога

Видеоурок :: :: Мария Терьян
Курс занятий для похудения. Солнечная энер Кундалини йогагия.
Перед вами базовый комплекс упражнений, который рассчитан на тех, кто только начинает заниматься йогой. Данный комплекс можно выполнять в любое время дня.
В том случае, если вы приняли решение начать заниматься йогой, то этот комплекс является идеальным решением для вас. На уроке подробно объясняется комплекс кундалини йоги для похудения.
Оно будет посвящено Солнечной энергии. Это энергия, которая способствует нашему возбуждению, координации, когда мы можем выполнять несколько дел одновременно. Она делает ваш ум ясным, увеличивает концетрацию праны и энергии кундалини.
✅ Чтобы посмотреть видеоурок перейдите по ссылке : http://dayoga.ru/_kompleks_zanyatiy_dlya_pohudeniya_trete_z…
✓ Подпишись и следи за новостями - daYoga.ru - Онлайн Школа Йоги преподавателями для начинающих и опытных йогов. Узнай больше о йоге прямо сейчас на портале daYoga.ru!
DaYoga - Урок 3. Курс занятий для похудения. Солнечная энергия.
Перед вами базовый комплекс упражнений, который рассчитан на тех, кто только начинает заниматься йогой. Данный комплекс можно выполнять в...
dayoga.ru|Автор: daYoga
Автор: на Комментариев нет:

С этой инструкцией твое желание сбудется. Поверь мн

Так Просто
5 ч. ·
Вот как нужно загадывать желания, чтоб Вселенная их исполняла!
Автор: на Комментариев нет:

ИАМ знает: "Как из "плохой" Кармы сотворить счастливую Судьбу."

С ЗАМИРАНИЕМ СЕРДЦА БУДУ ЖДАТЬ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ДУШИ и Тела - ВОТ ЭТОГО хорошего ЧЕЛОВЕКА: ...............[2014-11-04 8:17:31 PM] СОФИЯ: не открывается у меня сердце. все только умом. и опять в депрессии. пробовала другие медитации, тоже самое, не пробивает. Какие задания мне надо делать в первую очередь и каждый день? Я уже пробовала и по две вместе делать медитации. думаю надо выбрать какую то обязательную и делать каждое утро, а остальные вечером менять. Вопрос какую? мне над…
Продолжить чтение
ИАМ знает: "Как из "плохой" Кармы сотворить счастливую Судьбу."
Благотворительные МЕДИТАЦИИ Школы ИАМ: http://i-a-m.ru/- И - курсы - "ЖИВЬЕМ" - школы...
youtube.com
в раше его уже нет ....
Автор: на Комментариев нет:

понедельник, 3 ноября 2014 г.

как учиться. Краткое описание метода

Наталья Косевич
4 ч. ·
Когда существующие связи с миром оказываются на поверку неадекватными, для установления с реальностью новых связей используется осознанность. Осознанность не является высшей степенью сознательности, но скорее средством ощущения себя в окружающем мире. Например, когда во время чтения человек сосредоточен на значении какой-либо части текста, он не сознает буквы. Чтобы смотреть именно на буквы, требуется переключение сенсорно-моторного восприятия. Буквы находятся перед нами, но наше внимание поглощено извлечением смысла. Осознанность — это способность перемещать внимание, выводить определенные характеристики из фона на передний план, а также искать новые сочетания и шаблоны, а следовательно, и новые значения. Осознанность может расширить и углубить нашу жизнь.
Учимся тому, как учиться. Краткое описание метода Фельденкрайза
Деннис Лери Вместо того чтобы «чинить или исправ
Наталья Косевич
4 ч. ·
Когда существующие связи с миром оказываются на поверку неадекватными, для установления с реальностью новых связей используется осознанность. Осознанность не является высшей степенью сознательности, но скорее средством ощущения себя в окружающем мире. Например, когда во время чтения человек сосредоточен на значении какой-либо части текста, он не сознает буквы. Чтобы смотреть именно на буквы, требуется переключение сенсорно-моторного восприятия. Буквы находятся перед нами, но наше внимание поглощено извлечением смысла. Осознанность — это способность перемещать внимание, выводить определенные характеристики из фона на передний план, а также искать новые сочетания и шаблоны, а следовательно, и новые значения. Осознанность может расширить и углубить нашу жизнь.
Учимся тому, как учиться. Краткое описание метода Фельденкрайза
Деннис Лери Вместо того чтобы «чинить или исправлять» тело, Моше Фельденкрайз научил нас расширять его способности и пользоваться...
ru-feldenkrais.livejournal.com
Konstantin Kuznetsov нравится Интуитивная Активная М
лять» тело, Моше Фельденкрайз научил нас расширять его способности и пользоваться...
ru-feldenkrais.livejournal.com
Konstantin Kuznetsov нравится Интуитивная Активная М
Автор: на Комментариев нет:
Наталья Косевич поделилась ссылкой.
3 ч. ·
  • Сергей Волов ...есть чё почитать про этот метод? В нете, конечно, можно найти все что угодно, но может ты предложешь что-нибудь в популярной форме, поскольку практикуешь энтот метод
    3 ч. · Нравится
  • Наталья Косевич Начни с "Сознавание через движение: двенадцать практических уроков." Фельденкраиз М..... В ВК Дарья Постникова выкладывает очень ценные видео и лекции из личного архива )) группа МАСТЕРСКАЯ ДВИЖЕНИЯ. ВСЛЕД ЗА ИДЕЕЙ. http://vk.com/feldyway
    1 ч. · Нравится
  • Раиса Марштупа
Автор: на Комментариев нет:

суббота, 1 ноября 2014 г.

 
 
Андрей Даценко от Нина Миронова
3 ч. ·
Нина - удивительный человек. Очень рекомендую попасть к ней на курсы. Или просто пообщаться за чашечкой чая
Самое время научиться медитировать | Возраст счастья
Гайд-курс Нины Мироновой Самое время научиться медитировать Как с помощью медитации и йоги научиться быть более осознанным и не...
vladimiryakovlev.ru
 
 

проект владимира яковлева

Возраст счастья

В 50 всё только начинается

Гайд-курс Нины Мироновой

Самое время научиться медитировать

Как с помощью медитации и йоги научиться быть более осознанным и не растрачивать себя по пустякам

nina_small
Курс ведет:
Нина Миронова Начала заниматься йогой после 50-ти, в 64 года стала дипломированным преподавателем.
Продолжительность:
1 месяц 4 занятия по 60 минут
Стоимость:
Весь курс: 4500 p
Только одно занятие: 400 p



— Подумайте, сколько сил вы отдаете переживаниям, волнениям, недовольству каждый день! А можно ли без этого? Можно ли просто наблюдать за жизнью и радоваться, что бы в ней не происходило? Конечно можно. Один из инструментов — это навык йогической практики, включающей медитацию. Медитация помогает научиться меньше волноваться и меньше огорчаться по пустякам. После нее люди находят себя более целостными и спокойными, мышление проясняется, а окружающий мир кажется более понятным.
За время курса с Ниной Мироновой вы совершите первые и самые важные шаги к тому, чтобы научиться не позволять внешним обстоятельствам выбивать себя из спокойного состояния и выкидывать из головы лишнее.
Как проходит курс?
— Регистрируетесь на первое вводное занятие (бесплатно) или на весь курс сразу,
— Слушаете онлайн-занятия по вторникам в 20:00 и задаете свои вопросы Нине Мироновой,
— Получаете дополнительные материалы для самостоятельной проработки и практические рекомендации на электронную почту,
— Пишете отчет о выполненных заданиях, задаете свои вопросы и общаетесь с участниками группы и ведущим гайд-курса в группе Facebook тогда, когда захотите этого сами,
— Рассказываете о своих успехах и обсуждаете самостоятельное задание на следующем онлайн-занятии с ведущим курса,
После окончания курса вы можете присоединиться к мастер-группе выпускников курса, чтобы получать консультации Нины Мироновой и обмениваться опытом с другими участниками тогда, когда это необходимо



Что вы получите благодаря этому курсу?

Это практический курс. Его задача не просто рассказать вам о практике медитации и йоги, а научить использовать их в обычной жизни:
— узнаете, как быть спокойным внутри и не раздражаться,
— научитесь фокусировать внимание на том, что действительно для вас важно именно сейчас и собирать мысли «в кучу»,
— поймете, как не волноваться по пустякам и принимать реальность как она есть, а не как вы хотели её видеть.
По окончании курса, если у вас будет в этом потребность, вы сможете присоединится к группе выпускников и продолжать консультации, прибегая к помощи и советам ведущего курса тогда, когда у вас возникает в этом потребность.


ПОСМОТРЕТЬ ДЕМО-ВЕРСИЮ
Бесплатно
ЗАПИСАТЬСЯ НА ОДНО ЗАНЯТИЕ
400 p
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕСЬ КУРС
4500 p




ЭТИ ИСТОРИИ ПОМОГУТ ВАМ РЕШИТЬ:

 
Автор: на Комментариев нет:

воскресенье, 26 октября 2014 г.

для расширения сознания

Медитации для расширения сознания

Более всего практике расширения сознания способствуют медитации

Медитации для расширения сознания
Более всего практике расширения сознания способствуют медитации, при этом неважно, какой вид вы для себя выбрали: динамические, статичные, в процессе работы (как предлагает нам дзен-буддизм), с использованием мантр или углубленным сосредоточением. Так или иначе, они вводят сознание в особое состояние, которое впечатляет в процессе и не исчезает бесследно после завершения медитации.
Регулярная практика позволяет настроить сознание на принципиально иную частоту. Недаром в различных религиях верхом служения является процесс, когда молитва (или мантра) повторяется в уме безостановочно, даже во сне, уже без контроля самого практика.
Для того чтобы представить, как это происходит, достаточно даже недельной практики. Каждый день в определенное время проводите медитацию с одной и той же мантрой (для начала можно пропеть, к примеру, мантру «Ом шанти ом», способствующую успокоению ума) и уже через несколько дней вы вдруг начнете ловить себя на том, что она собой возникает и повторяется в вашем сознании.
При этом стоит учесть, что медитации не действуют прямолинейно: не стоит ждать, что после курса мир засияет совершенно иными гранями. Процесс расширения сознания происходит мягко, новые возможности показываются человеку понемногу, а его отношение к миру меняется деликатно и вместе с тем уверенно.

Теги: медитация, расширение сознания, духовные практики, мантры

Автор: на Комментариев нет:
Подписаться на: Сообщения (Atom)